كيف تتغلب على العطش في شهر رمضان - منتديات ولع العآشقين
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا
 
   

اخر المشاركات
ملابس شتويه رائعه [ الكاتب : ليلة عطرها باقي - عدد المشاهدات : 23 ]       »     استايلك رووعــــه [ الكاتب : خيال الروح - عدد المشاهدات : 57 ]       »     !!... ضمني زدني أشوا... [ الكاتب : وردة العشاق - عدد المشاهدات : 5 ]       »     واجهات فلل فخمة وراق... [ الكاتب : وردة العشاق - عدد المشاهدات : 25 ]       »     عطورات رجالية بالصور [ الكاتب : ليلة عطرها باقي - عدد المشاهدات : 102 ]       »     الحب نبض الحياة [ الكاتب : قمر جدة - عدد المشاهدات : 15 ]       »     للنساء...كلمات غزل ل... [ الكاتب : ليلة عطرها باقي - عدد المشاهدات : 21 ]       »     خوف موت وبكاء [ الكاتب : قمر جدة - عدد المشاهدات : 20 ]       »     أناقة اللون الأسود..... [ الكاتب : Mayssaa - عدد المشاهدات : 106 ]       »     كيف ننهي الخلافات ال... [ الكاتب : ليلة عطرها باقي - عدد المشاهدات : 9 ]       »    

الإعلانات والأخبار

(يَآآيَتُِِّْهٍَآ آلنْفْسٌِِّ آلمًطُْمًئنْة آرٌٍجًِْعًٍيَ آلى رٌٍبٌَِكَ رٌٍآضًٍيَة مًرٌٍضًٍيَهٍَ فْآدًٍخٌِليَ فْيَ عًٍبٌَِآدًٍيَ وٍآدًٍخٌِليَ جًِْنْتُِِّْيَ) تعازينا لــــ Mayssaa في جدهــآ هـذآ المســآء أحسن الله عزاك وعظم الله أجرك في وفاة الفقيد اللهم اغفر للفقيد وارحمه ووسع مدخله واكرم نزله.. ويسر حسابه ويمن كتابه ومد له في قبره مد بصره .. واجعل له روضة من رياض الجنة ياربي ياكريم .. وثبت على الصراط أقدامه واجعل الفردوس قصره ومكانه .. اللهم أظله في عرشك يوم لا ظل إلا ظلكhttp://lovertaste.com/vb/t12957.html


 
العودة   منتديات ولع العآشقين > !~¤§¦ طعم آلعشق العآم¦§¤~! > ¨°o.O (لذة الاسلام) O.o°¨
 

الإهداءات
خيال الروح من ولع : الحمد لله على السلامه نوال نورتي المنتدى وان شاء الله تكون اخر الغيبات نوال من القلب : مشكورة شفايف موت على احلى ترحيب كلك دوق ياقلبي شفايف موت من من القلب : الحمد لله على السلامه اختي نوال نورتي المنتدى من بعد غيبه الله لا يحرمناااا من طلتك نوال من الفرحة : مشكور فنان ومشكور جنتل كلكم دوق والله اخجلتموني واكيد الشكولا ابغى توصلني كفاية بخل فنان هههههههههههههههه الجنتل.. من مكتبي : الحمدالله على السلااامه نوووووله ما تشوووفين شر ياااارب نورتي المنتدى يالغلااا فنان تشكيلي واشكيلك من من البــــيـــت : الف الف الف الحمد لله على سلامتك مدام نوال منورة المنتدى والله الشوكولاته جاهزة عشان رجعتك خسرتينا حق الشوكولاته ههههههههه بس تسااهلي ياغاليه .. ان شاء الله تكون اخر الغيبات نوال من الشكر والامتنان : المنتدى منور بيك عاشق مشكوووور كلك دوق يادووووووق عاشق الكلمات من قلبي اقولهااااا : الف الف حمد لله على سلامتك مشرفتنا الغالية نوال منورة المنتدى قمر جدة من من جده مول : ووحشتني موووووووووووووت يارب تكونوااا بخير وسلامه كل عاام وانتم بخير عاشق الكلمات من خيااااااااالي : احتاج الى ملامسة يدكى واناملك الرقيقتان00 احتاج الى حضنك انتى يا امرأة تبعدنى عن الاحزان00 احتاج الى النظر فى عينيكى الى الجلوس بجانبك00 احتاج كلمة فقط من اربعة حروف منكى00 عاشقه ولكن من بلاد الاحزان : احبه انا من راسه لراس ابهامه و اموت بعطره و مشيته و الغيره حالتي صعبه بس ياليت : يا ليت يشوفني بكل ايامه كل يوم كل ساعه على نفس الوتيره عاشقه ولكن من الأحزان : ياليتك بس تكلمنـــــــي كفايه الصمت أنا تعبان نسيت اهلي على شانك عشقت اهلك وخلانــــك*حاولت احط لغيبتك عدة اسباب مستبعده منها (غرور)و(تجافي) طول غيابك واصبح القلب منصاب مدري علامك امرك اليوم خافي من عادتك(ت ش ت ا ق) والشوق غلا ب الله حسيبك طول البعد كـــــافـــــي

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-09-2007 رقم المشاركة : 1 (permalink)
ملكة00 وتاجها ولع العاشقين

الصورة الرمزية همس الشوق
 
تاريخ التسجيل : Sep 2007
رقم العضوية : 4
الإقامة : بنت مكه
الهواية : النت والسباحه
المواضيع : 816
الردود : 8420
مجموع المشاركات : 9,236
بمعدل : 20.14 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
معدل تقييم المستوى : همس الشوق is on a distinguished road
آخر تواجد : منذ 7 ساعات (07:07 AM)
اصدار المنتدى :

معلومات إضافية
مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي
همس الشوق غير متواجد حالياً

افتراضي كيف تتغلب على العطش في شهر رمضان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف تتغلب على العطش في رمضان : ؟؟؟؟:confused::confused:

إن ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدي إلى العطش , ويلعب نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دورا

كبيرا في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام ولكي تتغلب على الإحساس بالعطش يمكن إتباع

النصائح التالية :

1- تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل بخاصة عند وجبة

السحور لأنها تحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها .

2- حاول أن تشرب كميات قليلة من الماء في فترات متقطعة من الليل .

3- تناول الخضروات والفواكه الطازجة في الليل وعند السحور فإن هذه الأغذية تحتوي على كميات

جيدة من الماء والألياف التي تمكث فترة طويلة في الأمعاء مما يقلل من الإحساس بالجوع

والعطش .
4- تجنب وضع الملح الكثير على السلطة والأفضل وضع الليمون عليها والذي يجعل الطعم مثيل

للملح في تعديل الطعم .

5- إبتعد عن تناول الأكلات والأغذية المالحة مثل السمك المالح والطر شي والتي تدخل تحت اسم

المخللات, فإن هذه الأغذية تزيد من حاجة الجسم إلى الماء .

6- يعتقد بعض الأشخاص إن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحميهم من الشعور

بالعطش أثناء الصيام , وهذا اعتقاد خاطئ لان معظم هذه المياه زائدة عن حاجة الجسم لذا تقوم

الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها .
إن الإكثار من السوائل في رمضان مثل العصيرات المختلفه والمياه الغازية يؤثر بشدة على المعدة

وتقليل كفاءة الهضم وحدوث بعض الاضطرابات الهضمية , ويعمد بعض الأفراد إلى شرب الماء المثلج

بخاصة عند بداية الإفطار وهذا لا يروي العطش بل يؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية وبالتالي

ضعف الهضم , ويجب أن تكون درجة الماء معتدلة أو متوسطة البرودة وأن يشربها الفرد متأنيا وليس

دفعه واحدة , ودفع الطعام بالماء أثناء الأكل طريقة خاطئة لأنها لا تعطي فرصه للهضم وأكثر عمليات

الهضم هو مضغ الطعام للحصول على هضم جيد .

ننصح أيضا بعدم شرب العصائر المحتويه على مواد مصنعة وملونة اصطناعيا والتي تحتوي على

كميات كبيرة من السكر وقد ثبت عند أطباء التغذية انها تسبب أضرار صحية وحساسية لدى

الأطفال , وينصح بإستبدالها بالعصائر الطازجة والفواكه .




 

 

 

 

 



من مواضيعي في المنتدى
0 بجامات كلهــا نعومـــــــه
0 فيلم خيانه مشروعه
0 بديهات غيييييير بجد تجنن فوتي واحكمي
0 رسومات همس الشوق
0 فتاه رزقهااا الله 15 مليون اتدورن مالسبب




رد مع اقتباس

قديم 05-09-2007 رقم المشاركة : 2 (permalink)
ملكـ ومـمـلـكـتـي ولع آلعآشقين

الصورة الرمزية هتــآآآنـ...~
 
تاريخ التسجيل : Sep 2007
رقم العضوية : 8
الإقامة : جــدة غــيــر
الهواية : السباحة والنت
المواضيع : 109
الردود : 1352
مجموع المشاركات : 1,461
بمعدل : 3.19 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 29
معدل تقييم المستوى : هتــآآآنـ...~ is on a distinguished road
آخر تواجد : منذ 9 ساعات (04:52 AM)
اصدار المنتدى :

معلومات إضافية
مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي
هتــآآآنـ...~ غير متواجد حالياً

افتراضي

طريقه جميله ومفيده

والحمدلله انا استحمل ^ & ^"

جزاكي الله الف خير ياهمووسه

واصلي الى الامام

وننتظر جديدك

تقبلي ارق واعذب تحيه

هتــانووو




 

 

 

 

 



من مواضيعي في المنتدى
0 الملك هتـانوو والحرب ضد السحالي
0 تـصـميم الـمـلك الـفـلاشي الجـديـد 2008
0 RoMeO عـلـى كــرســي الاعــتــراف
0 حصرياً : نغمة زين للاتصالات Zain Mp3 بجودة عالية
0 مــرووومه اتــفــضــلي توقيعك




رد مع اقتباس

قديم 05-09-2007 رقم المشاركة : 3 (permalink)
ملكة00 وتاجها ولع العاشقين

الصورة الرمزية همس الشوق
 
تاريخ التسجيل : Sep 2007
رقم العضوية : 4
الإقامة : بنت مكه
الهواية : النت والسباحه
المواضيع : 816
الردود : 8420
مجموع المشاركات : 9,236
بمعدل : 20.14 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
معدل تقييم المستوى : همس الشوق is on a distinguished road
آخر تواجد : منذ 7 ساعات (07:07 AM)
اصدار المنتدى :

معلومات إضافية
مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي
همس الشوق غير متواجد حالياً

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هتان مشاهدة المشاركة
   طريقه جميله ومفيده

والحمدلله انا استحمل ^ & ^"

جزاكي الله الف خير ياهمووسه

واصلي الى الامام

وننتظر جديدك

تقبلي ارق واعذب تحيه

هتــانووو




هلا والله هتان

،

،،

جزاك الله خير على مرورك

يعطيك العافيه

دمت بحفظ الرحمن




 

 

 

 

 



من مواضيعي في المنتدى
0 **قصة شاب مع فتاة امريكية
0 احلى دعايه افريقيه ...ادخل لا تفوتك..
0 تعالوا بسرعة وكل واحد منكم يقطف وردة
0 اهداء لمشجعي للاتحاد
0 الاذان الا ينقطع عن الكره الارضيه سبحان الله




رد مع اقتباس

قديم 06-09-2007 رقم المشاركة : 4 (permalink)
 
تاريخ التسجيل : Sep 2007
رقم العضوية : 32
المواضيع : 11
الردود : 72
مجموع المشاركات : 83
بمعدل : 0.18 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
معدل تقييم المستوى : الإمبرآطوره is on a distinguished road
آخر تواجد : 26-10-2007 (01:10 AM)
اصدار المنتدى :

معلومات إضافية
الإمبرآطوره غير متواجد حالياً

افتراضي

هموسه

،

،،

يعطيكِ العافيه

على الموضوع

و جزاكِ الله خير




 

 

 

 

 



من مواضيعي في المنتدى
0 للعنآيه بالقدمين وابرآز جمآلهمآ
0 طريقة عمل بيتزا بالصور المتحركه
0 ســخـافـات قـلـب
0 ديكورات و ألوان
0 مَجْمُوعَة أَزْيَـــاء نَعُومَيَّهـ




رد مع اقتباس

قديم 06-09-2007 رقم المشاركة : 5 (permalink)
 
تاريخ التسجيل : Sep 2007
رقم العضوية : 34
المواضيع : 1
الردود : 309
مجموع المشاركات : 310
بمعدل : 0.68 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
معدل تقييم المستوى : مـرٍآم ! is on a distinguished road
آخر تواجد : 15-07-2008 (12:47 PM)
اصدار المنتدى :

معلومات إضافية
مـرٍآم ! غير متواجد حالياً

افتراضي

هموسه

.
.

جزآكِ الله خير

على الطرح

.
.

ودي




 

 

 

 

 



من مواضيعي في المنتدى
0 ديكورآت شرق آسيويه




رد مع اقتباس

قديم 07-09-2007 رقم المشاركة : 6 (permalink)

الصورة الرمزية أبونواف
 
تاريخ التسجيل : Sep 2007
رقم العضوية : 2
المواضيع : 49
الردود : 1080
مجموع المشاركات : 1,129
بمعدل : 2.46 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 31
معدل تقييم المستوى : أبونواف is on a distinguished road
آخر تواجد : منذ 7 ساعات (06:37 AM)
اصدار المنتدى :

معلومات إضافية
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي
أبونواف غير متواجد حالياً

افتراضي

همس المشاعر


يعطيكِ العافيه

على الموضوع


جوزيتى الجنه




 

 

 

 

 



من مواضيعي في المنتدى
0 الاسكندريه اسهوت على قلبى وناظري
0 برنامج ماسنجر9 - Windows Live Messenger 9 - بلس 9 - مسنجر لايف التاسع
0 المميزون لشهر شوال
0 الساده الكرام
0 دعواكم للمشرفة قمر جدة




رد مع اقتباس

قديم 08-09-2007 رقم المشاركة : 7 (permalink)

الصورة الرمزية هااابووو
 
تاريخ التسجيل : Sep 2007
رقم العضوية : 10
المواضيع : 51
الردود : 1228
مجموع المشاركات : 1,279
بمعدل : 2.79 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
معدل تقييم المستوى : هااابووو is on a distinguished road
آخر تواجد : 24-10-2008 (06:50 AM)
اصدار المنتدى :

معلومات إضافية
هااابووو غير متواجد حالياً

افتراضي

طريقه والله حلوووه

همس

يسلموو على المعلومات المفيده




 

 

 

 

 



من مواضيعي في المنتدى
0 اذا ودك تعاتبني.. طلبتك
0 عصير عجيب عن فطور كامل
0 بيني وبين الالم قصه ودي احكيها
0 ثلاث كبار "الشخصيات" من انفينيتي الشرق الأوسط
0 لعبة بدوووون نقط تعالوووو بسرعة




رد مع اقتباس

قديم 10-09-2007 رقم المشاركة : 8 (permalink)

الصورة الرمزية لولو وبس
 
تاريخ التسجيل : Sep 2007
رقم العضوية : 26
المواضيع : 1
الردود : 113
مجموع المشاركات : 114
بمعدل : 0.25 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
معدل تقييم المستوى : لولو وبس is on a distinguished road
آخر تواجد : منذ 2 أسابيع (03:26 AM)
اصدار المنتدى :

معلومات إضافية
لولو وبس غير متواجد حالياً

افتراضي

ربي يسعد اوقاتك بالخير
مشكوره على الطرح الرائع
والله يع ـطيك الـع ــافية




 

 

 

 

 



من مواضيعي في المنتدى
0 أصـ م ـت أصـ م ـت أص




رد مع اقتباس

قديم 10-09-2007 رقم المشاركة : 9 (permalink)
ملكة00 وتاجها ولع العاشقين

الصورة الرمزية همس الشوق
 
تاريخ التسجيل : Sep 2007
رقم العضوية : 4
الإقامة : بنت مكه
الهواية : النت والسباحه
المواضيع : 816
الردود : 8420
مجموع المشاركات : 9,236
بمعدل : 20.14 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
معدل تقييم المستوى : همس الشوق is on a distinguished road
آخر تواجد : منذ 7 ساعات (07:07 AM)
اصدار المنتدى :

معلومات إضافية
مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي
همس الشوق غير متواجد حالياً

افتراضي

يسلموو عل مروركم الرائع

،،،

يعطيكم العافيه




 

 

 

 

 



من مواضيعي في المنتدى
0 كيفـك انت
0 شورتات جينز كيووووووووووت
0 @@ مجموعة جً ـآكُوزِيْـ هٍـ ـآتـ غاية في الجمال
0 مشترك من أمريكا دلير يوسف في ستار أكادمي 5
0 دفنت وهى فى وضع راقص




رد مع اقتباس

قديم 10-09-2007 رقم المشاركة : 10 (permalink)
 
تاريخ التسجيل : Sep 2007
رقم العضوية : 46
المواضيع : 7
الردود : 94
مجموع المشاركات : 101
بمعدل : 0.22 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
معدل تقييم المستوى : لجنة المسابقات is on a distinguished road
آخر تواجد : 28-06-2008 (03:55 AM)
اصدار المنتدى :

معلومات إضافية
لجنة المسابقات غير متواجد حالياً

افتراضي

يعطيكِ العافيه

على الموضوع

و جزاكِ الله خير




 

 

 

 

 



من مواضيعي في المنتدى
0 مسابقة اجمل صورة طفل او طفله للشباب والبنات .. ؟؟
0 مسابقة : اجمل طبخه رمضانيه
0 أرجوا من الجميع التصويت فى مسابقه أجمل طفل أوطفله..
0 التصويت لمسابقة أجمل خاطرة
0 مسابقة أفضل خاطره




رد مع اقتباس

إضافة رد